Uncategorized

Apreciem foarte mult toată comunitatea business care sprijină Maratonul Olteniei. Din această comunitate face parte și Forest Electro Grup 2002, care aderă la misiunea noastră de a face bine și vine pe Tărâmul Învingătorilor din Râmnicu Vâlcea anul acesta.

Forest Electro Grup 2002 este un jucător local important pe piața lucrărilor de instalații electrice din județul Argeș. Înființată în anul 2002, compania are în portofoliu execuții de lucrări de instalații electrice de joasă, medie și înaltă tensiune, instalații de curenți slabi și automatizări.

Încă din primii ani de activitate, Forest Electro Grup 2002 s-a implicat în numeroase proiecte de dezvoltare a instalațiilor de energie din județul Argeș, devenind un actor de renume în sectorul energiei electrice.

Anul acesta, Ținutul Maratonului din Râmnicu Vâlcea se va transforma în Ținutul Învingătorilor, în cadrul unui eveniment în care vom sărbători plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații. Cum s-ar traduce în filosofia companiei dvs. conceptul “învingătorului“?

A reuşi… este visul oricărui antreprenor, iar a reuşi pe o piață concurențială este echivalent cu a învinge…

La Forest Electro Grup, toți suntem o echipă de învingători. Credem că secretul unui învingător stă în puterea acestuia de a nu se da bătut niciodată, chiar și atunci când întâmpină momente grele. Un învingător, pentru noi, este persoana care dă mereu tot ce are mai bun și nu uită să susțină și oamenii din jurul său. Astfel, în Ținutul Învingătorilor din Râmnicu Vâlcea, vom face mișcare și îi vom ajuta pe aceia din jurul nostru care au nevoie de susținere.

Ca orice companie, am pornit în această călătorie a antreprenoriatului cu dorința de a reuși, iar până la a fi învingători pe o piață concurențială, nu ne-am oprit până când nu am ajuns acolo unde ne doream.

Cum definiți parteneriatul cu Maratonul Olteniei?

Ne bucurăm şi suntem onoraţi că s-a creat acest parteneriat, cu atât mai mult pentru că suntem adepții unui stil de viață sănătos, întreținut prin mișcare și reconectare cu natura. Scopul Maratonului este elementul care ne-a convins că vrem să susținem această inițiativă frumoasă: Maratonul Olteniei aduce în cele două zile de eveniment oameni care văd în mișcare o oportunitate de a face fapte bune prin donații.

Parteneriatul acesta înseamnă foarte mult pentru noi și ne dorim să fim un aliat activ și de încredere pentru cauzele aduse în joc.

Credem că faptele bune aduc oamenii împreună, iar noi ne bucurăm să fim împreună cu echipa Grupului CEZ din România și toți sportivii care participă la Maraton. Responsabilitatea socială, dorința de a ajuta și plăcerea de a face mișcare sunt elementele care definesc acest parteneriat. 

Cum vi se pare conceptul acestui eveniment, prin care încurajăm practicarea sporturilor în aer liber, și în paralel, scopul Maratonului Olteniei este unul caritabil prin donarea sumelor strânse din taxele de participare și dublate de CEZ România?

Conceptul din spatele Maratonului Olteniei este unul demn de apreciat și de susținut. În primul rând, mișcarea și menținerea unui stil de viață sănătos ar trebui să fie cruciale pentru fiecare dintre noi. În România, 6 din 10 adulți au probleme de greutate, iar acesta este un lucru îngrijorător, căci sănătatea unui procent foarte mare de populație adultă este pusă în pericol. Maratonul este un moment foarte bun pentru a aduce în prim-plan importanța mișcării în aer liber pentru un stil de viață sănătos.

În al doilea rând, faptul că Maratonul are și o componentă caritabilă dublată de CEZ este, poate, cel mai curajos rezultat pe care Grupul putea să îl adopte. Când oamenii care vor să facă fapte bune se strâng împreună, succesul este aproape garantat. Dar când efortul lor este susținut puternic de o întreprindere așa de mare, succesul este sigur. 

Care ar fi mesajul dvs. de încurajare pentru toți participanții la Maratonul Olteniei de anul acesta?

Îi încurajăm pe participanți ca atunci când vor face mișcare în cadrul Maratonului, să nu uite de ce o fac. O fac pentru sănătatea lor, o fac pentru cei pe care îi susțin și o fac pentru întregul scop al Maratonului – acela de a fi alături, prin sport, de cei care au nevoie de sprijinul nostru.

Anul acesta suntem destui ca să facem diferența, iar de anul viitor sperăm să fim și mai mulți pentru ca Ținutul Învingătorilor să fie, în continuare, un ținut al faptelor bune!

An de an, misiunea Maratonului Olteniei de a sprijini mișcarea în aer liber și proiectele care fac bine comunității locale, nu poate fi dusă mai departe fără sprijinul unor parteneri de încredere. Din această echipă frumoasă fac parte și prietenii de la Fine Business Consulting, care ne susțin în promovarea unui stil de viață sănătos prin sport, generând, în același timp și o rețea de suport pentru scopuri caritabile.

Fine Business Consulting este o companie românească, având o experiență de peste 10 ani în servicii de consultanță în mediul de afaceri autohton. Înțelegerea pieței și angajamentul față de client sunt atuurile care au construit reputația și profilul companiei. Compania are o echipă de specialiști economiști, contabili, auditori și consilieri juridici, prin urmare, clienții pot beneficia de un pachet de servicii complete.

Anul acesta, Ținutul Maratonului din Râmnicu Vâlcea se va transforma în Ținutul Învingătorilor, în cadrul unui eveniment în care vom sărbători plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații. Cum s-ar traduce în filosofia companiei dvs. conceptul “învingătorului“?

Reprezentant Fine Business Consulting: Cu toții ne confruntăm cu multiple situații în care ne dorim să fim învingători. În acest sens, pentru noi, un învingător este persoana care își caută motivația intrinsecă ce-i permite să atingă performanțele și obiectivele pe care și le propune. În viziunea noastră, un învingător se întrece mereu pe sine și caută să fie cea mai bună variantă a sa.

Cum definiți parteneriatul cu Maratonul Olteniei?

Reprezentant Fine Business Consulting: Identificăm acest parteneriat drept unul echitabil, ce are un scop nobil și bine determinat. Ne bucurăm că putem să fim parte din povestea Maratonului Olteniei. Acest eveniment propune multiple direcții de acțiune de care suntem foarte apropiați, precum practicarea sportului pentru un stil de viață sănătos și strângerea de fonduri pentru cauze caritabile. În acest sens, vedem acest parteneriat drept o ocazie specială pentru a ne implica în sectorul social din Râmnicu Vâlcea.

Cum vi se pare conceptul acestui eveniment, prin care încurajăm practicarea sporturilor în aer liber, și în paralel, scopul Maratonului Olteniei este unul caritabil prin donarea sumelor strânse din taxele de participare și dublate de CEZ România?

Reprezentant Fine Business Consulting: Ne bucură foarte tare conceptul promovat de Maratonul Olteniei, deoarece atinge aspecte care sunt deseori neglijate în viața de zi cu zi, dar în cadrul evenimentului sunt aduse în prim-plan, precum sănătatea ca rezultat al mișcării și generarea de fapte bune prin donații.

Pe de altă parte, apreciem faptul că CEZ România dublează sumele strânse din taxele de participare și că se implică atât de consistent în fiecare ediție a Maratonului Olteniei. Salutăm implicarea îndelungată a Grupului CEZ în proiecte sociale și sperăm să promoveze în continuare mișcarea, faptele bune și importanța sprijinirii comunităților care au nevoie de ajutor.

Cum a fost experiența pentru angajații companiei dvs. care au participat până acum la Maratonul Olteniei?

Reprezentant Fine Business Consulting: Toți colegii care au participat până acum la edițiile anterioare ale competiției au fost plăcut surprinși de buna organizare a evenimentului și de atmosfera creată. Fiecare participant venit de la Fine Business Consulting s-a bucurat că a putut face mișcare pentru cauze nobile, simțind că aduce o contribuție la bunul mers al societății.

Care ar fi mesajul dvs. de încurajare pentru toți participanții la Maratonul Olteniei de anul acesta?

Reprezentant Fine Business Consulting: Încurajăm toți participanții să se bucure cu adevărat de libertatea pe care am recâștigat-o cu toții, prin eforturi comune. Astfel, atunci când vor face mișcare alături de alți participanți, sperăm că vor fi împliniți că sunt parte din misiunea Maratonului Olteniei, care, fără de ei, nu ar fi dusă la bun sfârșit.

În Ținutul Învingătorilor intră în fiecare an, noi doritori de mișcare în aer liber și de fapte bune. Și anul acesta echipa Inform Lykos s-a alăturat proiectului cu mult entuziasm. Compania este un actor important în sectorul tehnologiei informațiilor și comunicațiilor și se implică activ în misiunea Maratonului Olteniei, aceea de a face bine, prin sport.

Inform Lykos a fost fondată în 1897, este listată pe Bursa din Atena încă din anul 1994 și oferă produse și servicii pentru gestionarea sigură a documentelor și informațiilor, inovând în transformarea digitală a întreprinderilor și organizațiilor prin furnizarea de soluții extrem de specializate. Compania susține un număr de 520 de angajați în Grecia, România și Albania și are o poziție de lider pe piețele Europei Centrale și de Est din sectorul public și privat.

Anul acesta, Ținutul Maratonului din Râmnicu Vâlcea se va transforma în Ținutul Învingătorilor, în cadrul unui eveniment în care vom sărbători plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații. Cum s-ar traduce în filosofia companiei dvs. conceptul “învingătorului“?

Reprezentant Inform Lykos: Pentru Inform Lykos, conceptul ”învingătorului” înseamnă a ne afla în fruntea industriei de tehnologie a informației și comunicațiilor, oferind clienților noștri soluții de ultimă oră care fac o diferență reală în afacerile lor. De asemenea, pe lângă o poziție de top, credem și că felul de a gândi și a acționa ne ajută să fim învingători. Le insuflăm tuturor oamenilor din companie că pentru a fi învingători, trebuie să muncim împreună pentru un ideal comun. Astfel, punem accent pe capacitatea fiecăruia dintre noi de a se raporta la companie ca la o mare echipă, în care fiecare rol jucat este foarte important.  

Cum definiți parteneriatul cu Maratonul Olteniei?

Reprezentant Inform Lykos: Pentru noi, acest parteneriat are o mare însemnătate fiindcă este bazat pe încredere, CEZ Romania fiind unul dintre cei mai importanți clienți ai noștri și cu care avem o colaborare plină de pasiune și dedicare. Astfel, ne bucurăm că putem să ne arătăm sprijinul pentru cauzele susținute de acest eveniment.

Cum vi se pare conceptul acestui eveniment, prin care încurajăm practicarea sporturilor în aer liber, și în paralel, scopul Maratonului Olteniei care este unul caritabil, prin donarea sumelor strânse din taxele de participare și dublate de CEZ România?

Reprezentant Inform Lykos: Credem cu tărie în creșterea afacerilor într-un mod sustenabil, prin respectul acordat mediului înconjurător și societății. În acest fel, faptul că la Maratonul Olteniei  se promovează mișcarea pentru un stil de viață sănătos și, în același timp, și pentru a face fapte bune, ne determină să fim foarte apropiați de misiunea evenimentului.

De altfel, privim cu respect decizia CEZ România de a dubla sumele donate la această competiție. Este un gest demn de apreciat care subliniază capacitatea companiei de a se implica financiar în comunitățile care au nevoie de suport.

Cum a fost experiența pentru angajații companiei dvs. care au participat până acum la Maratonul Olteniei?

Reprezentant Inform Lykos: Angajații noștri au fost bucuroși să participe la acest eveniment sportiv și caritabil organizat de fiecare dată, în condiții excelente. De asemenea, cu toții așteaptă ediția de anul acesta, fie că participă fizic sau online, pentru că le oferă oportunitatea să se implice în mod activ, prin sport, în procesul de a face fapte bune.      

Care ar fi mesajul dvs. de încurajare pentru toți participanții la Maratonul Olteniei de anul acesta?

Reprezentant Inform Lykos: Încurajăm toți participanții Maratonului Olteniei să aibă încredere în ei și să dea tot ce au mai bun în cursele la care participă. Fac mișcare pentru sănătatea lor și pentru toți cei sunt sprijiniți prin intermediul evenimentului. Le urăm mult succes în cursele la care vor participa – pentru noi, toți sunt învingători!

Anual, ne încărcăm cu #energiepentrubine de la partenerii noștri, cu care nu numai că împărțim valori comune, dar reușim să susținem, împreună, comunitatea locală din Oltenia și să ne atingem obiectivele. Comranado este alături de noi ca partener SILVER și în acest an. Compania este lider pe piață în domeniul serviciilor de contrucții-montaj și implementarea sistemelor de automatizare a distribuției energie electrice.

Anul acesta, Ținutul Maratonului din Râmnicu Vâlcea se va transforma în Ținutul Învingătorilor, în cadrul unui eveniment în care vom sărbători plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații. Cum s-ar traduce în filosofia companiei dvs. conceptul „învingătorului“?

Urmărește-ți scopul propus, cu toate provocările și obstacolele care pot apărea pe parcurs și nu te abate niciodată de la drum, doar astfel considerăm că se poate învinge. De asemenea, nu strică să fii puțin „umil” în toate acțiunile pe care le faci, deoarece este mai important să reușești, până la urmă, decât să termini primul competiția.

Cum definiți parteneriatul cu Maratonul Olteniei?

Cel mai plăcut „contract” care „ne obligă” să ieșim din cotidian și din rutina care, uneori, poate fi dezarmantă. De altfel, este parteneriatul pe care îl așteptăm cu mult drag în fiecare an. Anul trecut ne-a lipsit interacțiunea și relaxarea de care aveam parte în cadrul evenimentului Maratonul Olteniei.

Cum vi se pare conceptul acestui eveniment, prin care încurajăm practicarea sporturilor în aer liber, și în paralel, scopul Maratonului Olteniei este unul caritabil prin donarea sumelor strânse din taxele de participare și dublate de CEZ România?

Maratonul Olteniei reprezintă deja o tradiție pentru noi și pentru comunitatea frumoasă de oameni pe care și-a creat-o. Este un eveniment care reușește să reunească oamenii, sportul în aer liber și faptele bună. O acțiune demnă de toată aprecierea, care sperăm să dureze cât mai mult și să devină un „reflex” anual.

Cum a fost experiența pentru angajații companiei dvs. care au participat până acum la Maratonul Olteniei?

Compania noastră dorește să contruiască o organizație antreprenorială care să ofere valoare echipei noastre, contribuind activ la sănătatea și bunăstarea angajaților noștri. Experiența din cadrul Maratonul Oltenei, pentru angajații noștri, a fost extrem de plăcută, antrenantă și, cu toate că a fost întâmpinată cu o orarecare reticență, ulterior, s-a dovedit a fi o experiență extraordinară pe care își doresc să o mai repete.

Care ar fi mesajul dvs. de încurajare pentru toți participanții la Maratonul Olteniei de anul acesta?

Nu există un loc mai potrivit în care mișcarea în aer liber și faptele bune să fie într-o legătură directă. Ținutul Învingătorilor este, printre altele, despre sănătate curată și încrederea că, indiferent de conjunctură, împreună putem depăși orice provocare. Depășește-ți limitele și intră și tu în frumoasa comunitate a Maratonului Olteniei!

Partenerii grupului CEZ România ne dau motivația să facem din Maratonul Olteniei, în fiecare an, un eveniment memorabil. IMSATIE Drobeta este unul dintre partenerii SILVER ai #MO2021. Compania oferă servicii de proiectare și execuție a instalațiilor electrice, la cele mai înalte standarde. IMSATIE este atestată ANRE și oferă servicii diverse de la proiectare, montaj, reparaţii şi întreţinerea instalaţiilor electrice de medie şi joasă tensiune; instalaţii interior locuinţe şi hale; branşamente electrice aeriene şi subterane; reţele electrice aeriene şi subterane cu tensiuni între 0,4-20 kV; posturi de transformare cu tensiunea nominală superioară max. 20 kV.

Anul acesta, Ținutul Maratonului din Râmnicu Vâlcea se va transforma în Ținutul Învingătorilor, în cadrul unui eveniment în care vom sărbători plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații. Cum s-ar traduce în filosofia companiei dvs. conceptul „învingătorului”?

Reprezentant IMSATIE: În filosofia companiei noastre, conceptul „învingătorului” se traduce într-o mare, mare bucurie și mândrie că avem posibilitatea și plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații.

Cum definiți parteneriatul cu Maratonul Olteniei?

Reprezentant IMSATIE: Ne bucurăm că putem fi partea din povestea Maratonului Olteniei din acest an. Parteneriatul cu CEZ România reprezintă o dovadă a bunei colaborări și un semn de apreciere importantă la adresa companiei noastre.

Cum vi se pare conceptul acestui eveniment, prin care încurajăm practicarea sporturilor în aer liber, și în paralel, scopul Maratonului Olteniei care este unul caritabil prin donarea sumelor strânse din taxele de participare și dublate de CEZ România?

Reprezentant IMSATIE: Maratonul Olteniei este un eveniment cu tradiție care a reușit să-și construiască propria identitate și comunitate. Conceptul acestui eveniment are un impact umanitar deosebit, deoarece, prin simpla participare la cursele sportive, facem bine pentru cauze sociale din Oltenia, care au, cu adevărat, nevoie de sprijin.

Care ar fi mesajul dvs. de încurajare pentru toți participanții la Maratonul Olteniei de anul acesta?

Reprezentant IMSATIE: Ținutul Învingătorilor este locul în care sportul în aer liber și faptele bune se îmbină perfect. Participați cu toată încredere în cadrul competiției și intrați în frumoasa comunitate a Maratonului Olteniei. La finalul liniei de finish, indiferent care va fi rezultatul, vă veți simți mândri că sunteți unii dintre eroii comunității locale din Oltenia. Succes!

Și în 2021 ne bucurăm de parteneri de nădejde, iar ediția de anul acesta a Maratonului Olteniei este sprijinită de prietenii de la Energotech Grup. Alături de această echipă fantastică, ne aflăm la linia de start a competiției și muncim împreună pentru a sprijini cauzele și oamenii care au nevoie de noi.

Energotech Grup este unul dintre principalii antreprenori generali din România pentru sistemul energetic național, atât clasic cât și nuclear, realizând proiecte complexe la orice nivel de tensiune reglementat. Cu un nivel ridicat de calitate și o permanentă îmbunătățire a produselor și a serviciilor oferite, ne bucurăm să avem Energotech Grup alături de noi la Maratonul Olteniei!

Anul acesta, Ținutul Maratonului din Râmnicu Vâlcea se va transforma în Ținutul Învingătorilor, în cadrul unui eveniment în care vom sărbători plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații. Cum s-ar traduce în filosofia companiei dvs. conceptul “învingătorului“?

Reprezentant Energotech Grup: În filosofia companiei noastre, un învingător este persoana care nu obține mereu locul întâi, ci vede în înfrângeri o oportunitate de autodepășire, învățare continuă și dezvoltare lineară. Pentru noi, tipologia unui învingător nu este ceva ce poate fi copiat, ci, mai de grabă, este ceva unic, creat în mod special pentru fiecare individ. Credem că până la succes este o cale lungă, deloc ușoară – un întreg proces intuitiv care depinde de dorința și curajul fiecăruia dintre noi. În echipa Energotech Grup, cu toții căutăm să fim cea mai bună versiune a noastră zilnic, pentru a crea o echipă de învingători pe piața energiei nucleare.

Cum definiți parteneriatul cu Maratonul Olteniei?

Reprezentant Energotech Grup: Parteneriatul cu Maratonul Olteniei este în fiecare vară un prilej de mare bucurie. Această colaborare reprezintă o oportunitate de dezvoltare multilaterală pentru noi: personal – fiindcă găsim sportul drept un element necesar unui stil de viață sănătos, social – pentru că ne implicăm în acte de caritate pentru cauze care au nevoie de sprijin, dar și profesional – deoarece reușim să clădim la nivel organizațional convingerea că toate companiile, indiferent de direcția de activitate, trebuie să fie atente la mediul social și la nevoile comunităților pe care le pot susține. 

Cum vi se pare conceptul acestui eveniment, prin care încurajăm practicarea sporturilor în aer liber, și în paralel, scopul Maratonului Olteniei care este unul caritabil prin donarea sumelor strânse din taxele de participare și dublate de CEZ România?

Reprezentant Energotech Grup: Consideram că Maratonul Olteniei este construit pe un concept lăudabil, care îmbină nevoia de mișcare cu bucuria de a dărui. În acest fel, faptul că putem desfășura activități sportive, plăcute, în aer liber și, în același timp și donăm pentru toți cei care au nevoie de ajutorul nostru, este un lucru demn de apreciere. Cu atât mai mult, faptul că CEZ România dublează sumele donate, ne asigură încă o dată, de puterea de dezvoltare și capacitatea de răspundere socială a Grupului, care acționează mereu pentru bunăstarea comunității.

Care ar fi mesajul dvs. de încurajare pentru toți participanții la Maratonul Olteniei de anul acesta?

Reprezentant Energotech Grup: Credem că singurele limite sunt cele pe care ni le impunem singuri. Deci, îi încurajăm pe participanți să-și depășească temerile și, cu siguranță, vor fi învingători. De asemenea, să nu uite de scopul acestui eveniment, dincolo de plăcerea de a face sport, căci la mijloc este vorba de alți semeni care au nevoie de ajutorul nostru, al tuturor.

 

Maratonul Olteniei se află în 2021 sub semnul Învingătorilor. Toți participanții sunt învingători prin fapte bune, iar simpla înscriere la eveniment va ajuta o cauză socială din Oltenia.

Locurile libere la cursele fizice de la Râmnicu Vâlcea (29 august) sunt deja SOLD OUT, însă avem locuri nelimitate la cursele virtuale, care pot fi parcurse oriunde. Detalii despre înscrieri, găsiți aici:

https://maratonulolteniei.ro/inscriere/cursevirtuale/

 Împrietenește-te cu corpul și cu limitele tale

Când îți cunoști foarte bine organismul și limitele, deja esti mai aproape de atingerea obiectivului propus. Prin antrenamente constante și îndelungate, dar fără a te suprasolicita fizic și fără a depăși limitele și nevoile organismului, vei reuși să atingi nivelul dorit de pregătire și te vei simți în formă zi de zi.

Stabilește-ți obiectivele

Nu este recomandat să începi pregătirea fizică cu antrenamente lungi, de zeci de kilometri, pentru că riști să te accidentezi. Cel mai bine este să-ți formezi o condiție fizică bună pe tot parcursul antrenamentelor până la marea cursă. De asemenea, trebuie să înveți să fii orientat către îmbunătățirea condiției fizice și a creșterii rezistenței organismului, nicidecum focusat doar spre depășirea limitelor personale.

Concentrează-te pe parcurs, nu pe rezultat

Un învingător adevărat este întotdeauna concentrat asupra parcursului sportiv și asupra cursei în sine, mai mult decât asupra rezultatului pe care ar putea să îl obțină. Astfel, un lucru util pe care îl poți face pe întreg parcursul competiției este să îți golești mintea de orice fel de gânduri și să te concentrezi doar pe ritm, respirație, mișcare și timpul prezent.

Antrenează-te mental

Vizualizarea propriei persoane în timpul cursei și a etapelor acesteia este un exercițiu mental foarte bun. Astfel te vei simți mai aproape de obiectivul pe care ți l-ai propus. Prin acest exercițiu, creierul este pregătit pentru ceea ce urmează.

Fii mândru de tine și de progresele făcute

Întotdeauna trebuie să privești participarea la o competiție sportivă ca pe un proces de durată care îți poate aduce beneficii, chiar și după finalizarea cursei propriu-zise. Atunci când te concentrezi numai pe câștig, nu te vei putea bucura de întreaga experiență și de evoluția propriei persoane. Fii fericit atunci când alegi să participi la o competiție și fii mândru de voința și disciplina de care ai dat dovadă pe tot parcursul antrenamentelor fizice și mentale. Propune-ți să continui să evoluezi și să faci progrese, chiar și după ce ai trecut linia de sosire.

 

Dragă Învingător,

Dacă ai alergat/ pedalat deja kilometri întregi, dăruind #energiepentrubine în Ținutul Învingătorilor, atunci tot ce trebuie să faci este să ne trimiți dovada.

Poți transmite rezultatele obținute de tine până pe 30 august, ora 23:59, prin link-ul primit pe email la confirmarea înscrierii.

Mai multe detalii, poți regăsi aici:
https://cutt.ly/BQYaS6s 

Tu alegi unde faci sport și te bucuri de natură!

Dacă încă te antrenezi, îți reamintim că ne apropiem de finalul perioadei în care poți efectua cursele virtuale la Maratonul Olteniei 2021 (10 august – 29 august, ora 23:59). 

Parcurgerea distanțelor trebuie realizată într-o singură sesiune.

Dovezile acceptate sunt:

• Poză cu un ceas/cronometru afișând timpul realizat postată pe social media
• Link către o aplicație de urmărire prin GPS a antrenamentelor (Garmin/Strava/Polar) etc.

Vino alături de noi în Ținutul Învingătorilor, să dăruim împreună #energiepentrubine comunității locale. Taxele de participare vor fi dublate și donate și în acest an de către CEZ România, către cele 3 Cauze sociale.  

Împărtășește cu prietenii tăi bucuria și emoțiile din competiție 

Inspiră-i pe cei din jurul tău să îți urmeze exemplul și să facă sport pentru o stare de bine garantată! Hashtagul oficial este #MO2021. Ne poți da tag către @MaratonulOlteniei și noi vom transmite mai departe mesajul tău de învingător! Detalii despre înscriere și cursele virtuale disponibile, găsești aici.

Urmărește site-ul Maratonul Olteniei și pagina de Facebook pentru a rămâne la curent cu noutățile despre eveniment, sfaturi de pregătire și experiențele edițiilor anterioare.

ADREM este partenerul de cursă lungă al CEZ România în proiectul Maratonul Olteniei. An de an, încă de la prima ediție, ADREM le este alături sportivilor la linia de start iar în acest an, cu atât mai mult partenerii noștri au vrut să ne fie alături și să ne împărășească filozofia “învingătorului”.

Compania are sub aceeași umbrelă Adrem Engineering, Adrem Invest și Adrem Link și are menirea de a valorifica potențialul tehnologic și creativitatea angajaților în scopul eficienței energetice și dezvoltării sustenabile. De aproape 30 de ani, ADREM oferă clienților produse, soluții și servicii dedicate domeniului energetic iar de 9 ani energia lor bună este împărtășită cu și locuitorii din Ținutul Maratonului.

Anul acesta, Ținutul Maratonului din Râmnicu Vâlcea se va transforma în Ținutul Învingătorilor, în cadrul unui eveniment în care vom sărbători plăcerea de a face mișcare în aer liber și fapte bune prin donații. Cum s-ar traduce în filosofia companiei dvs. conceptul “învingătorului“?

Corneliu Bodea, CEO ADREM: Utimul an a fost un test major pentru noi ca omenire, ca societate și nu în ultimul rând ca indivizi și cultură organizațională pe care o compunem. Solidaritatea, empatia și răbdarea ne-au fost puse la încercare, iar companiile au trebuit să-și dovedească valorile asumate. Cred că suntem cu toții învingători, cei care ne-am vindecat de Covid-19, cei care am pierdut oameni dragi în fața acestui virus nemilos și am găsit totuși puterea de a merge mai departe, cei care am reușit să ne conducem afacerea, în perioada asta plină de incertitudini și să ne păstrăm angajamentele față de partenerii noștri, punând totodată sănătatea oamenilor pe primul loc. Echipa Adrem a învins prin unitate, prin responsabilitate față de noi înșine și cei din jur, cu eforturi mari pentru a asigura continuitatea business-ului și a oferi siguranță clienților noștri și comunităților în care lucrăm.

Cum definiți parteneriatul cu Maratonul Olteniei?

Corneliu Bodea, CEO ADREM: Pentru că vorbeam de valori, cred că ele stau la baza oricărui parteneriat trainic, așa cum este și acesta, pentru că susținem Maratonul Olteniei încă de la prima ediție. Împărtășim viziunea pentru o lume mai bună, mai sănătoasă, în care suntem responsabili nu doar pentru noi înșine, dar și față de comunitatea din care facem parte și pe care o lăsăm moștenire generațiilor viitoare. Ne mândrim cu partenerii noștri și este o mare bucurie pentru noi că de nouă ediții pedalăm, alergăm și donăm împreună pentru un vis împărtășit: o comunitate sănătoasă fizic, mental și social,  în armonie cu ea însăși și cu mediul înconjurător. Este un țel ambițios, însă doar așa îl vom putea atinge, prin implicare, efort comun, consecvență și schimbări care în timp se sedimentează.

Cum vi se pare conceptul acestui eveniment, prin care încurajăm practicarea sporturilor în aer liber, și în paralel, scopul Maratonului Olteniei este unul caritabil prin donarea sumelor strânse din taxele de participare și dublate de CEZ România?

Corneliu Bodea, CEO ADREM: Educația prin sport și pentru un stil de viață sănătos este încă departe de a intra în conștiința colectivă din România drept ceva firesc și necesar. Nici la nivel global lucrurile nu stau mai bine dacă luăm în calcul avertizarea OMS care spune că în lipsa unor măsuri drastice de prevenție și tratament, în 2025 peste 50% din populația lumii va fi obeză. Cred că această statistică este sugestivă pentru cât de multă nevoie avem, și cât de urgentă, de a schimba modul în care ne raportăm la educația fizică și la sport – nu este doar pentru cei care își permit un abonament la sală, nu este un moft, nu este doar pentru adulții care vor să se mențină în formă! Referitor la conceptul caritabil și dublarea de către CEZ a sumei strânse din taxele de participare, care se donează comunității, cred că este un model care inspiră. Este dovada faptului că acționând de la toate nivelurile creăm un efect de bulgăre de zăpadă, impactul este din ce în ce mai mare atunci când fiecare își asumă și lucrează pentru o bucățică dintr-un scop până la urmă moral, social, uman.

Cum a fost experiența Maratonului Olteniei pentru angajații companiei dvs. ?

Corneliu Bodea, CEO ADREM:  Observ cu plăcere că pentru majoritatea colegilor din ADREM participarea la Maratonul Olteniei este mai degrabă despre o cauză și o muncă de echipă. Sigur că avem și câțiva împătimiți ai sportului, cu numeroase maratoane la activ, unele chiar câștigate, dar pentru noi este în primul rând despre un lucru bun pe care îl facem cu bucuria de a-l avea pe celălalt alături, indiferent că pedalăm împreună sau ne întâlnim pe traseul de alergare. După atâtea ediții, vara a devenit sinonimă cu Maratonul Olteniei, și este unul dintre cele mai anticipate evenimente. În fiecare an ne-am simțit extraordinar, vă mulțumim pentru această experiență!

Care ar fi mesajul dvs. de încurajare pentru toți participanții la Maratonul Olteniei de anul acesta?

Corneliu Bodea, CEO ADREM: Revenind la ideea că după un an de pandemie toți suntem învingători într-o formă sau alta, aș vrea să le aduc aminte concurenților că ne este deja familiar să ne depășim limitele! Suntem mai puternici și mai capabili de eforturi decât ne imaginam în urmă cu doar 2-3 ani. Important este să nu pierdem focusul asupra motivului care ne-a adus aici, poate și unul profund personal, dar cu siguranță este și o motivație împărtășită. Le doresc succes tuturor concurenților, cărora eu și colegii mei ne alăturăm, și îi felicit pentru decizia de a participa la Maratonul Olteniei!

Succes!

Nutriția este unul dintre cei mai importanți factori care influențează performanța sportivilor. Cu o nutriție echilibrată și antrenamente susținute, reușita unei competiții este aproape garantată. De altfel, alimentația corespunzătoare poate aduce foarte multe beneficii precum: creșterea rezistenței organismului la efort, refacerea rapidă a organismului între antrenamente, scăderea riscului de accidentare sau îmbolnăvire, menținerea greutății corporale corespunzătoare, creșterea încrederii în propriile forțe și atingerea performanței dorite.

Ce să mănânci când faci sport

Consumul de carbohidrați este foarte important, deoarece oferă organismului energie. Corpul are capacitatea de a stoca carbohidrații în mușchi sau în ficat, urmând să folosească aceste rezerve în timpul antrenamentelor fizice, fiind o sursă de alimentare pentru mușchi și creier.

Un efect al lipsei carbohidraților din dietă poate duce la oboseală și lipsa energiei, astfel că poate îngreuna efectuarea unui antrenament la capacitate maximă.

Consum optim de proteine

Un alt rol foarte important în nutriție îl au proteinele, care contribuie la creșterea, menținerea și repararea celulelor și a țesuturilor corpului. O greșeală frecvent întâlnită în rândul alimentației unui sportiv este consumul în exces de proteine și neglijarea consumului de carbohidrați. Este recomandat să existe un echilibru între consumul acestora, astfel încât să poată ajuta la creșterea performanțelor sportive.

 
Eliminarea alimentelor care conțin multe grăsimi

Grăsimile reprezintă nutrienți esențiali pentru organism și o adevărată sursă de energie. Cu toate acestea, ca sportiv trebuie să fii foarte atent la cantitatea de grăsimi pe care o consumi, deoarece excesul poate duce la creșterea greutății corporale și chiar la apariția anumitor probleme de sănătate.

 

Consumul de lichide

Hidratarea reprezintă un factor cheie în performanța unui sportiv, pentru că apă hrănește și ajută la regenerarea celulelor organismului, oferind minții o putere mult mai mare de concentrare. Lipsa hidratării duce la apatie și oboseală, riscând astfel să apară accidentele musculare, scăderea perfomanțelor sportive sau tulburările digestive.